白萝卜丁炒米饭怎么做(可可萝卜丁)

体育运动 2023-02-05 23:10:38

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白萝卜丁炒米饭怎么做(可可萝卜丁)

1、据《如皋县志》载白萝卜主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,与米饭同煮能促进消化、增加营养的功能。

2、米饭与胡萝卜一起煮的功效有补肝明目,清热解毒,胡萝卜内含丰富的维生素A。

3、对于眼部滋养有帮助,能减少黑眼圈的形成,防治心血管疾病,美容养颜,将胡萝卜煮熟吃。

4、胡萝卜素吸收率增加,对身体健康有好处。

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