花生可以和鹅汤一起吃吗

教育科学 2021-04-21 05:30:11

最佳答案

两者互不相克。共同食用发挥各自的功效。

花生:含有蛋白质,维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素,不饱和脂肪酸,可溶性纤维以及多种氨基酸。以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。

鹅汤:蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。

花生可以和鹅汤一起吃吗

剩余:2000