昌岗附近有什么好玩的(广州昌岗附近有什么好玩的地方)

电脑网络 2022-03-08 07:14:13

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之前做的瑜伽都是普拉提比较多,由于柔韧性不是很好,每次都觉得难度有点大 。这次第一次体验了球瑜伽,觉得超有趣和好玩!环境:在昌岗地铁附近,第一次去可能要找一下路,但是里面装修很日式很温馨,还配有更衣柜和淋浴室。我忘记带橡皮筋还可以借用,环境是很不错的!课程:球瑜伽一直对球瑜伽感兴趣,终于可以试一下!球瑜伽需要有比较强大的核心来稳定瑜伽球,基础课我做起来难度刚刚好,而且老师指导得很耐心,动作到位锻炼效果会加倍。体验总体不错,锻炼还是要坚持

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